EXERCICES POUR LES PROBLÈMES ORTHOPÉDIQUES C
lun & mer (28 séances) 07 janv - 10 avril | 10h15 - 11h15
DESCRIPTION
Ce cours vise les personnes âgées qui souhaitent un entraînement complet, dans un environnement de groupe et sécuritaire. Le cours comprend un entraînement cardiovasculaire, musculaire pour le bas et le haut du corps, ainsi que des exercices pour l’équilibre.
INSTRUCTEUR
ANNE NEWMAN
JUSTIN CAMACHO
- CODE DU COURS: ADPF-203
- Endroit: Centre Cummings, 5700 Westbury Avenue Montreal, Quebec H3W 3E8
- Langue: Bilingue
- INSTRUCTEUR: ANNE NEWMAN, JUSTIN CAMACHO
- MATÉRIEL FOURNI: Non