POSTURE PARFAITE
lun (1 séance) 16 déc - 16 déc | 12h00 - 14h00
DESCRIPTION
Bien que souvent négligée, la bonne posture beaucoup de bienfaits et améliore notre santé physique et physiologique. Ce cours offre des exercices de musculaion qui cible l'amélioation de la posture et de l'équilibre. Venez le découvrir et l'apprécier !
Lunch inclus
INSTRUCTEUR
ANNETTE VEZINA
Annette Vezina travaille depuis plus de 30 ans dans le domaine du bien-être et comme instructrice de fitness. Elle est la conceptrice et l'instructrice d'un groupe unique de programmes tels que Brain Training, Brain & Body et Balance & Mobility .
La passion et l'expertise d'Annette sont bien connues de tous ceux qui ont mis les pieds dans sa salle de classe, que ce soit en personne ou sur zoom.
