POSTURE ET ÉQUILIBRE
lun & mer (26 séances) 06 janv - 01 avril | 10h30 - 11h30
DESCRIPTION
Bien que souvent négligée, la bonne posture procure beaucoup de bienfaitset améliore notre santé physique et physiologique. Ce cours offre des exercices de musculation qui ciblent l'amélioration de la posture et de l'équilibre.
INSTRUCTEUR
JODI ZIPKIN
Formatrice au Centre Cummings depuis 13 ans, la formation de Jodi en yoga et pilates lui a permis de créer des programmes tels que «Balance & Posture» et des adaptations comme le cours de yoga sur chaise. Jodi est vraiment investie dans l'amélioration de la qualité de vie de ses nombreux participants.
- CODE DU COURS: WEL-205
- Endroit: Centre Cummings, 5700 Westbury Avenue Montreal, Quebec H3W 3E8
- Langue: Bilingue
- INSTRUCTEUR: JODI ZIPKIN
- PRÉREQUIS: Évaluation physique
- MATÉRIEL FOURNI: Non