Les exercices post-AVC au Centre Cummings sont plus qu’un simple cours de conditionnement physique

Venilde Moniz, une professionnelle dynamique, a été victime d’un AVC voilà maintenant quatre ans. À ce moment-là, elle savait déjà que les exercices étaient essentiels à sa récupération, mais elle savait aussi qu’elle devait compter sur autre chose, du soutien. C’est pourquoi elle s’est inscrite aux séances d’exercices post-AVC au Centre Cummings les lundis et mercredis.

Mois de la sensibilisation aux AVC au Canada

Juin est le mois de la sensibilisation aux accidents vasculaires cérébraux au Canada. Selon la Fondation des maladies du cœur et de l’AVC du Canada, environ 1,6 million de Canadiens vivent avec les conséquences d’un AVC. Cela soulève la question de savoir s’il y a une vie après un AVC.

La vie après un AVC

Les exercices post-AVC au Centre Cummings sont plus qu’un simple cours de conditionnement physique pour les victimes d’un accident vasculaire cérébral. Il s’agit d’une rééducation du mouvement volontaire et de la fonction du côté affaibli du corps, qui se déroule dans un environnement motivant, fonctionnel et socialement accueillant.

« Contrairement à la croyance populaire, obtenir son congé d’un centre de réadaptation ne signifie pas que vous avez atteint la limite de vos progrès. Un programme post-réhabilitation qui favorise les mouvements répétitifs, intenses et ciblés est la clé pour reprogrammer le cerveau et reprendre le contrôle de votre corps », explique Maria Fragapane, kinésiologue et cosuperviseur du Centre de bien-être. Cette philosophie est au cœur des séances d’exercices post-AVC au Centre Cummings.

Une famille tissée serrée au Centre Cummings

En plus de l’élément de réhabilitation physique, l’élément social est primordial. « Je m’alimente de l’énergie de la classe », déclare Venilde qui affirme que les exercices l’aident dans sa réadaptation physique et que de les faire en compagnie de camarades contribue à garder une attitude positive. « Sortir est important pour moi. Cela me fait sentir normale. Les participants sont comme une famille tissée serrée. J’ai même créé des liens d’amitié. »

Elle indique également que le personnel est dévoué et compatissant, et elle décrit les bénévoles qui aident pendant les cours de « personnes précieuses ».

Prête pour de nouveaux défis

Après quatre ans à venir faire des exercices au Centre Cummings, elle compte s’investir davantage. Ce qui la motivait au départ était de favoriser sa réadaptation, puis avec le temps, elle a commencé à envisager de participer à d’autres programmes dispensés au Centre Cummings comme des cours de peinture, faire du bénévolat, entre autres.

« J’apprécie tellement l’aide que vous m’apportez que j’envisage de me porter bénévole. »

Alors oui, il y a une vie après un AVC.

Pour en savoir davantage sur ces cours, téléphonez à Maria Fragapane au 514-734-1797.

Le Centre Cummings a pour mission de favoriser l’épanouissement des adultes de 50 ans et plus et améliorer leur qualité de vie en offrant des programmes dynamiques et novateurs, des services sociaux et des occasions de bénévolat dans un environnement vivant, respectueux, inclusif et empreint de compassion. Ancré dans son héritage juif, le Centre Cummings ouvre ses portes aux personnes de tous les horizons ethniques et socio-économiques.

Carrefour de la communauté montréalaise des 50 ans et plus, le Centre Cummings enrichit chaque année la vie de quelque 10 000 membres de cette population. Ses cours, services et activités sont offerts non seulement dans son édifice principal, au 5700, avenue Westbury, à Montréal, mais aussi dans divers établissements secondaires situés à Côte-St-Luc, Saint- Laurent, Westmount, Chomedey, dans l’Ouest de l’Île et même en Floride.

Pour plus d’information, veuillez nous contacter par téléphone au 514-343-3510, en ligne à l’adresse www.cummingscentre.org ou en personne au 5700 Westbury Avenue.