Avril est le mois de la sensibilisation à la maladie de Parkinson (MP)

Cette dernière année de confinement a contraint de nombreuses personnes, jeunes et moins jeunes, à adopter un mode de vie réduit d’activités, ce qui a entraîné des difficultés autant physiques que psychologiques. Pour les plus de 100 000 Canadiens atteints de la maladie de Parkinson, ces effets peuvent aggraver davantage les symptômes de ce trouble du mouvement caractérisé par une lenteur des mouvements, une rigidité, des tremblements, une instabilité posturale et des changements dans la parole et les expressions faciales. De nombreuses recherches indiquent que l’exercice peut faire la différence entre la dépendance et l’indépendance pour les personnes atteintes de cette maladie. Pourtant, près de 40% des patients atteints de MP depuis 10 ans ne font pas d’exercice. Le manque de connaissances associé à la conviction que «l’exercice ne peut pas m’aider» crée la tempête parfaite pour un déclin rapide.

Pour les 60% qui ont compris que le mouvement est une partie essentielle du traitement et qui cherchent à faire de l’exercice, les mesures restrictives ont rendu la tâche difficile. Les programmes en centre ont dû s’adapter aux circonstances et sortir des sentiers battus pour répondre aux besoins de ceux qui vivent avec des maladies évolutives qui se nourrissent de l’inactivité. Le Centre Cummings est l’un de ces centres. Bien connu pour sa clinique d’exercices adaptés, le Cummings a repris les philosophies et les objectifs de formation utilisés depuis plus de 20 ans dans leur clinique et les a transférés vers la plateforme ZOOM afin que toute personne de plus de 50 ans vivant avec la maladie de Parkinson puisse participer à des cours en direct depuis son propre domicile.

Pour la semaine du 19 avril, nous encourageons toutes les personnes à se joindre à certaines de ces classes GRATUITEMENT en utilisant les liens d’essai ci-dessous:

ÉVÉNEMENTS ZOOM EN DIRECT Du 19 AU 23 AVRIL (GRATUITEMENT !)

EXERCICES ADAPTES POUR MOUVEMENT FONCTIONNEL
Lundi • 11h30 – 12 h

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ENTRAINEMENT DE MARCHE 2 KM
Lundi • 14 h – 14h30

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INTERVALLE DE BOXE ET FORMATION VOCALE
Mardi • 10 h – 12 h

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LE POUVOIR DE LA PEDALE (Velo stationnaire requis)
Mardi • 14 h – 14h30

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EQUILIBRE ET MOBILITE
Mercredi • 11h30 – 12h30

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ENTRAINEMENT DE MARCHE – 2 KM
Mercredi • 13h30 – 14 h

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EXERCICES POUR LA FORCE ET LA FLEXIBILITE
Jeudi • 11h30 – 12h30

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INTERVALLE DE BOXE
Jeudi • 13h30 – 14h30

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PUISSANCE TOTALE
Vendredi • 10 h – 11 h

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EXERCICES ADAPTES POUR UN MOUVEMENT FONCTIONNEL
Vendredi • 13 h – 13h30

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