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Soyez Heureux

Un corps et un cerveau sains

Garder la forme physique et mentale est la priorité de Connie depuis qu’elle a soufflé ses 50 bougies. « J’ai toujours maintenu un style de vie actif, et j’avais plus de 80 ans lorsque j’ai commencé à fréquenter le Centre Cummings, explique Connie. Je suis à l’aube de mes 89 ans et je n’ai jamais regardé en arrière. »

Qui est Connie?

Connie est devenue un modèle à imiter au Centre en participant aux cours de cardio équilibre et d’aérobie quatre fois par semaine. « Ces cours me passionnent, car ils m’offrent un entraînement complet sous les yeux attentifs du personnel hautement qualifié, souligne-t-elle.  Je me sens en toute sécurité et je sais que je ne risque pas de me blesser. » Avec sa propension à tisser de nouvelles amitiés et à aider les autres, Connie fait du bénévolat à l’aire d’inscription, assiste à de nombreuses conférences et participe activement aux rencontres du Cercle des amis qui ont lieu toutes les deux semaines.

Sa philosophie

« Je suis toujours ouverte à de nouvelles expériences et le Centre Cummings offre de nombreuses possibilités à tous, explique-t-elle. Je peux mettre de côté mes soucis et garder mon cerveau et mon corps actifs – il est plus important d’être occupé et avec les gens que d’avoir peur d’être fatigué! »

– Connie Abramovitch

Le Centre Cummings a pour mission de favoriser l’épanouissement des adultes de 50 ans et plus et améliorer leur qualité de vie en offrant des programmes dynamiques et novateurs, des services sociaux et des occasions de bénévolat dans un environnement vivant, respectueux, inclusif et empreint de compassion. Ancré dans son héritage juif, le Centre Cummings ouvre ses portes aux personnes de tous les horizons ethniques et socio-économiques.

Pour plus d’information, veuillez nous contacter par téléphone au 514-343-3510, en ligne à l’adresse www.cummingscentre.org ou en personne au 5700 Westbury Avenue.

Par | 2019-01-24T12:26:18+00:00 janvier 28th, 2019|Santé|0 Commentaires

À propos de l'auteur:

Le Centre Cummings a pour mission de favoriser l’épanouissement des adultes de 50 ans et plus et améliorer leur qualité de vie en offrant des programmes dynamiques et novateurs, des services sociaux et des occasions de bénévolat dans un environnement vivant, respectueux, inclusif et empreint de compassion. Ancré dans son héritage juif, le Centre Cummings ouvre ses portes aux personnes de tous les horizons ethniques et socio-économiques.

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