EXERCICES POUR LES PROBLÈMES ORTHOPÉDIQUES C
lun & mer (26 séances) 06 janv - 01 avril | 10h15 - 11h15
DESCRIPTION
Ce cours vise les personnes âgées qui souhaitent un entraînement complet, dans un environnement de groupe et sécuritaire. Le cours comprend un entraînement cardiovasculaire, musculaire pour le bas et le haut du corps, ainsi que des exercices pour l’équilibre.
INSTRUCTEUR
SEUNGYEOUL NA
ANNE NEWMAN
- CODE DU COURS: ADPF-203
- Endroit: Centre Cummings, 5700 Westbury Avenue Montreal, Quebec H3W 3E8
- Langue: Bilingue
- INSTRUCTEUR: SEUNGYEOUL NA, ANNE NEWMAN
- PRÉREQUIS: Fitness Evaluation
- MATÉRIEL FOURNI: Non