ÉQUILIBRE ET MOBILITÉ A

lun & mer (26 séances) 06 janv - 01 avril | 11h40 - 12h40
DESCRIPTION
L'entraînement de l'équilibre est une forme d'entraînement qui développe l'agilité, la flexibilité, la puissance, le temps de réaction, la vitesse et l'endurance. Vous améliorez la coordination neuromusculaire ainsi que votre stabilité.
INSTRUCTEUR
ANNETTE VEZINA
Annette Vézina, gestionnaire du Centre de bien-être et instructrice de conditionnement physique depuis plus de 20 ans au Cummings, a développé et animé un ensemble de programmes uniques comme par exemple, Musclez vos méninges et Équilibre et mobilité. En tant que passionnée de la nature, elle a également fondé avec enthousiasme le Club de randonnée/raquette dont elle est l’animatrice.
  • CODE DU COURS: WEL-272
  • Endroit: Centre Cummings, 5700 Westbury Avenue Montreal, Quebec H3W 3E8
  • Langue: Bilingue
  • INSTRUCTEUR: ANNETTE VEZINA
  • PRÉREQUIS: Évaluation physique
  • MATÉRIEL FOURNI: Non
  • AUSSI OFFERT LE:
    WEL-273 lun & mer | 11h35 - 12h35
PLACES RESTANTES
4
DATE LIMITE D’INSCRIPTION
01 avril
118$ Prix membre
REMARQUE:

Ce cours n'est pas disponible pour l'inscription en ligne.

Pour vous inscrire, veuillez contacter Annette Vezina au 514-734-1782