ÉQUILIBRE ET MOBILITÉ B

lun & mer (26 séances) 06 janv - 01 avril | 11h35 - 12h35
DESCRIPTION
L'entraînement de l'équilibre est une forme d'entraînement qui développe l'agilité, la flexibilité, la puissance, le temps de réaction, la vitesse et l'endurance. Vous améliorez la coordination neuromusculaire ainsi que votre stabilité.
INSTRUCTEUR
JODI ZIPKIN
Formatrice au Centre Cummings depuis 13 ans, la formation de Jodi en yoga et pilates lui a permis de créer des programmes tels que «Balance & Posture» et des adaptations comme le cours de yoga sur chaise. Jodi est vraiment investie dans l'amélioration de la qualité de vie de ses nombreux participants.
  • CODE DU COURS: WEL-273
  • Endroit: Centre Cummings, 5700 Westbury Avenue Montreal, Quebec H3W 3E8
  • Langue: Bilingue
  • INSTRUCTEUR: JODI ZIPKIN
  • PRÉREQUIS: Évaluation physique
  • MATÉRIEL FOURNI: Non
  • AUSSI OFFERT LE:
    WEL-272 lun & mer | 11h40 - 12h40
DATE LIMITE D’INSCRIPTION
01 avril
118$ Prix membre
REMARQUE:

Ce cours n'est pas disponible pour l'inscription en ligne.

Pour vous inscrire, veuillez contacter Annette Vezina au 514-734-1782