CARDIO MATINALE
lun (12 séances) 14 sept - 14 déc | 08h30 - 09h30
DESCRIPTION
De niveau intermédiaire à avancé, ce cours comprend 30 minutes d’exercices aérobiques continus, suivis d’exercices de musculation et étirements; les exercices se font debout.
Ce programme d'exercices est destiné à toutes les personnes mais peut ne pas convenir à tout le monde.
Des questions? Appelez Annette Vezina 514.734.1782
Une fois inscrit-e, un lien d'inscription Zoom vous sera envoyé par courriel d'ici 1 à 3 jours ouvrables avant le début de votre cours. Veuillez vous assurer de vérifier vos courriels pendant cette période.
INSTRUCTEUR
ANNETTE VEZINA
Annette Vezina travaille depuis plus de 30 ans dans le domaine du bien-être et comme instructrice de fitness. Elle est la conceptrice et l'instructrice d'un groupe unique de programmes tels que Brain Training, Brain & Body et Balance & Mobility .
La passion et l'expertise d'Annette sont bien connues de tous ceux qui ont mis les pieds dans sa salle de classe, que ce soit en personne ou sur zoom.
- CODE DU COURS: WEL-111
- Endroit: EN LIGNE, Montreal, Quebec
- Langue: Bilingue
- INSTRUCTEUR: ANNETTE VEZINA
- PRÉREQUIS: Ce programme est un cours de niveau intermédiaire à avancé, recommandé pour les participants qui ont un bon équilibre dynamique.
- MATÉRIEL FOURNI: Non
