Épaules fortes et saines
lun (1 séance) 19 oct - 19 oct | 13h30 - 14h45
DESCRIPTION
Cet atelier unique vous donnera une compréhension de base de l'articulation de l'épaule, ainsi que de ses blessures et problèmes posturaux courants. Des exercices quotidiens visant à améliorer l'amplitude des mouvements et la force seront discutés et démontrés; des documents des exercices seront fournis (par courriel).
INSTRUCTEUR
ANNETTE VEZINA
Annette Vezina travaille depuis plus de 30 ans dans le domaine du bien-être et comme instructrice de fitness. Elle est la conceptrice et l'instructrice d'un groupe unique de programmes tels que Brain Training, Brain & Body et Balance & Mobility .
La passion et l'expertise d'Annette sont bien connues de tous ceux qui ont mis les pieds dans sa salle de classe, que ce soit en personne ou sur zoom.
- CODE DU COURS: WEL-119 NOUVEAU!
- Endroit: EN LIGNE, Montreal, Quebec
- Langue: Bilingue
- INSTRUCTEUR: ANNETTE VEZINA
- MATÉRIEL FOURNI: oui