YOGA – NIVEAU INTERMEDIAIRE
mer (15 séances) 09 sept - 16 déc | 10h00 - 11h00
DESCRIPTION
Ce cours vous initie aux mouvements bénéfiques du yoga, qui se font en douceur pour améliorer l’amplitude articulaire, la capacité respiratoire, la souplesse, l’équilibre, le tonus musculaire et la concentration. Les mouvements se font debout et au sol.
Ce programme d'exercices est destiné à toutes les personnes mais peut ne pas convenir à tout le monde.
Des questions? Appelez Annette Vezina 514.734.1782
Une fois inscrit-e, un lien d'inscription Zoom vous sera envoyé par courriel d'ici 1 à 3 jours ouvrables avant le début de votre cours. Veuillez vous assurer de vérifier vos courriels pendant cette période.
INSTRUCTEUR
SUSAN COHEN
Susan démontre une vraie passion pour la pratique du yoga. Elle enseigne cet art depuis 39 ans. Elle reste d'actualité grâce à diverses certifications qui incluent Astanga et Power yoga. Susan utilise son attitude positive pour encourager ses participants à trouver l'équilibre et le bonheur à travers leur pratique du yoga.
