CONDITIONNEMENT MUSCULAIRE

ven (14 séances) 30 avril - 13 août | 10h00 - 11h00
DESCRIPTION
Cette classe de niveau intermédiaire, se concentrera sur l’amélioration de la force, de la mobilité et de la flexibilité par divers exercices du haut et du bas du corps en utilisant des petits haltères ainsi que votre propre poids. Aucun exercice au sol.

* N'oubliez pas de consulter votre médecin avant de commencer un programme d'exercices et de suivre toutes les recommandations de sécurité. En tout temps, si vous ressentez un inconfort, une douleur, des étourdissements ou votre coeur battre de façon anormale, cessez immédiatement l'exercice et consultez un professionnel de la santé au besoin.

INSTRUCTEUR
DIFEI XIONG
Le répertoire d'enseignement de Difei s'est élargi au fil des ans pour inclure des cours de remise en forme après un accident vasculaire cérébral, de conditionnement musculaire pour les personnes âgées, ainsi que des cours de remise en forme et des conseils en salle de sport.
  • CODE DU COURS: WEL-315-01
  • Endroit: EN LIGNE, Montreal, Quebec
  • Langue: Anglais
  • INSTRUCTEUR: DIFEI XIONG
  • MATÉRIEL FOURNI: Non
Prix membre: 42$
QUANTITÉ
(Une preuve d'adhésion sera exigée à l'arrivée).
DATE LIMITE D’INSCRIPTION
02 août
INSCRIPTION EN LIGNE INDISPONIBLE
VEUILLEZ APPELER AU 514.343.3510
Pour s'inscrire par telephone
514.343.3510

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