EXERCICES ADAPTÉS POUR LES MOUVEMENTS FONCTIONNELS

lun & mer (27 séances) 13 sept - 22 déc | 11h30 - 12h00
DESCRIPTION
Avez-vous des difficultés à marcher et à maintenir votre équilibre? Utilisez-vous une marchette ou un fauteuil roulant pour des longues distances dans votre maison? Alors suivez Anne pour ce cours de mouvement fonctionnel de 30 minutes qui se concentre sur des exercices avec haltères lents et contrôlés et de renforcement des jambes. Ces activités se font assises et debout. Les proches aidants sont encouragés à participer mais ce n’est pas obligatoire.

* N'oubliez pas de consulter votre médecin avant de commencer un programme d'exercices et de suivre toutes les recommandations de sécurité. En tout temps, si vous ressentez un inconfort, une douleur, des étourdissements ou votre coeur battre de façon anormale, cessez immédiatement l'exercice et consultez un professionnel de la santé au besoin.

INSTRUCTEUR
ANNE NEWMAN
  • CODE DU COURS: ADPF-146
  • Endroit: EN LIGNE, Montreal, Quebec
  • Langue: Bilingue
  • INSTRUCTEUR: ANNE NEWMAN
  • MATÉRIEL FOURNI: Non
Prix membre: 54$
QUANTITÉ
(Une preuve d'adhésion sera exigée à l'arrivée).
DATE LIMITE D’INSCRIPTION
06 décembre
INSCRIPTION EN LIGNE INDISPONIBLE
VEUILLEZ APPELER AU 514.343.3510
Pour s'inscrire par telephone
514.343.3510

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