WALKING WORKOUT MONDAY- 2 km

lun (14 séances) 13 sept - 20 déc | 14h00 - 14h30
DESCRIPTION
Numerous studies show that walking 30 minutes a day can have powerful health benefits. Join Difei by walking and moving to a rhythm of 2540 steps in less than 30 minutes!

*This exercise program is intended for a general audience and may not be suitable for everyone. At any time, if you feel discomfort, pain, dizziness, or your heart is beating abnormally, stop exercising immediately and consult a health care professional if necessary.

INSTRUCTEUR
DIFEI XIONG
Le répertoire d'enseignement de Difei s'est élargi au fil des ans pour inclure des cours de remise en forme après un accident vasculaire cérébral, de conditionnement musculaire pour les personnes âgées, ainsi que des cours de remise en forme et des conseils en salle de sport.
  • CODE DU COURS: WEL-138-02
  • Endroit: EN LIGNE, Montreal, Quebec
  • Langue: Anglais
  • INSTRUCTEUR: DIFEI XIONG
  • MATÉRIEL FOURNI: Non
Prix membre: 28$
QUANTITÉ
(Une preuve d'adhésion sera exigée à l'arrivée).
DATE LIMITE D’INSCRIPTION
09 décembre
INSCRIPTION EN LIGNE INDISPONIBLE
VEUILLEZ APPELER AU 514.343.3510
Pour s'inscrire par telephone
514.343.3510

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