BALLET BARRE

jeu (8 séances) 07 oct - 25 nov | 10h30 - 11h30
DESCRIPTION
C’est un cours qui utilise des techniques de ballet, tout en empruntant des mouvements au yoga et au Pilates pour affiner le corps, améliorer la posture et tonifier les muscles tout en réduisant le stress. Idéalement, on recommande d’avoir ces équipements: - une chaise solide pour la stabilité et l’équilibre. - une bande en élastique pour les exercices de résistance. - une petite balle molle qu’on puisse serrer entre les mains ou les genoux ou bien un bloc de yoga en mousse. - Un poids de 2-3 lbs. Si on n’a pas ces équipements, une chaise serait suffisante.
INSTRUCTEUR
SANDRA BENJAMIN
Pour voir l'histoire de Sandra Benjamin, copiez-collez ce lien dans votre navigateur web: https://cummingscentre.org/sandra
  • CODE DU COURS: WEL-141
  • Endroit: EN LIGNE, Montreal, Quebec
  • Langue: Bilingue
  • INSTRUCTEUR: SANDRA BENJAMIN
  • MATÉRIEL FOURNI: Non
Prix membre: 56$
QUANTITÉ
(Une preuve d'adhésion sera exigée à l'arrivée).
PLACES RESTANTES
2
DATE LIMITE D’INSCRIPTION
06 octobre
INSCRIPTION EN LIGNE INDISPONIBLE
VEUILLEZ APPELER AU 514.343.3510
Pour s'inscrire par telephone
514.343.3510

Please enter the full name and phone number of the attending members and guests.