ÉQUILIBRE ET MOBILITÉ

mer (13 séances) 15 sept - 22 déc | 11h30 - 12h30
DESCRIPTION
De niveau débutant à intermediaire, ces exercices et mouvements aideront à ameliorer la mobilité du corps entier, en plus de fortifier les stratégies nécessaires à un meilleur équilibre. Les exercices se font debout, mais une chaise pourrait servir de support additionnel

*Ce programme d'exercice s'adresse à un publique général et pourrait ne pas convenir à tous. En tout temps, si vous ressentez un inconfort, une douleur, des étourdissements ou votre cœur battre de façon anormale, cessez immédiatement l'exercice et consultez un professionnel de la santé au besoin.

INSTRUCTEUR
ANNETTE VEZINA
Annette Vezina travaille depuis plus de 30 ans dans le domaine du bien-être et comme instructrice de fitness. Elle est la conceptrice et l'instructrice d'un groupe unique de programmes tels que Brain Training, Brain & Body et Balance & Mobility . La passion et l'expertise d'Annette sont bien connues de tous ceux qui ont mis les pieds dans sa salle de classe, que ce soit en personne ou sur zoom.
  • CODE DU COURS: WEL-172
  • Endroit: EN LIGNE, Montreal, Quebec
  • Langue: Bilingue
  • INSTRUCTEUR: ANNETTE VEZINA
  • MATÉRIEL FOURNI: Non
Prix membre: 42$
QUANTITÉ
(Une preuve d'adhésion sera exigée à l'arrivée).
DATE LIMITE D’INSCRIPTION
08 décembre
INSCRIPTION EN LIGNE INDISPONIBLE
VEUILLEZ APPELER AU 514.343.3510
Pour s'inscrire par telephone
514.343.3510

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