LE GYM EXTÉRIEUR (IN-person)
jeu (6 séances) 29 sept - 29 sept | 10h30 - 11h30
DESCRIPTION
GRATUIT! Le cours « Le Gym Extérieur » pour les adultes 50 ans et plus. Récoltez les bienfaits de l’exercice et plein air avec ce cours extérieur qui a lieu au Gym à Zach, à Ste-Anne-de-Bellevue (Harpell Park, 60 rue St-Pierre, Ste-Anne-de-Bellevue, H9X 1X9). Ce cours se concentrera sur des exercices en intervalles, supervisés par un entraineur, avec barres, haies, cordes de combat, bancs et élastiques – une excellente façon pour entrainer l’équilibre, la force et l’agilité!
Tenez-vous au courant des protocoles actuels de la santé publique et du Centre Cummings pour les programmes en personne. Veuillez consulter cummingscentre.org/fr/faq avant de vous inscrire ou de venir aux cours qui ont lieu au Centre Cummings Westbury ou à tout autre endroit hors campus.
* N'oubliez pas de consulter votre médecin avant de commencer un programme d'exercices et de suivre toutes les recommandations de sécuritéINSTRUCTEUR
ANNETTE VEZINA
Annette Vezina travaille depuis plus de 30 ans dans le domaine du bien-être et comme instructrice de fitness. Elle est la conceptrice et l'instructrice d'un groupe unique de programmes tels que Brain Training, Brain & Body et Balance & Mobility .
La passion et l'expertise d'Annette sont bien connues de tous ceux qui ont mis les pieds dans sa salle de classe, que ce soit en personne ou sur zoom.
