DANSE ORIENTALE : LE BALADI
lun (11 séances) 12 sept - 12 déc | 10h30 - 11h30
DESCRIPTION
La danse baladi (aussi appelée danse orientale), est l’une des plus anciennes danses du monde. Le mot «baladi» vient de l’arabe et signifie «populaire», «danse du peuple», et aussi «danse du pays»
Ses bienfaits?
- Procure un travail musculaire efficace, renforce l’équilibre.
- Développe la coordination et la souplesse, améliore la pos-ture.
- Stimule la mémoire, cultive la créativité, réduit le stress.
- Permet de se réconcilier avec son corps, favorise une image corporelle positive.
- Réduit le stress, procure un moment de détente et de joie en bonne compagnie!
On peut commencer à tout âge et pratiquer la danse baladi jusqu’à un âge avancé. C’est une activité sans impacts, douce pour les articulations et qui respecte l’alignement naturel du corps. On y gagne énormément de confiance en soi, on réap-prend à s’aimer et à s’exprimer dans toute sa beauté individuelle, sa personnalité propre et sa complexité
INSTRUCTEUR
SANDRA BENJAMIN
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https://cummingscentre.org/sandra
