Exercice Intervalle de Boxe

lun (12 séances) 09 janv - 27 mars | 10h00 - 11h00
DESCRIPTION
Exercez votre cardio, votre coordination, votre force et votre cerveau grâce à des séries d’intervalles de 3 minutes de séquences de boxe et d'exercices de renforcement du bas du corps. Tout ce dont vous avez besoin est un peu d'espace, une bouteille d'eau et une chaise. Si restez debout trop longtemps est difficile, vous pouvez également choisir de faire tous les exercices en position assise. Les gants de boxe ne sont pas nécessaires!

*Ce programme d'exercice s'adresse à un publique général et pourrait ne pas convenir à tous. En tout temps, si vous ressentez un inconfort, une douleur, des étourdissements ou votre coeur battre de façon anormale, cessez immédiatement l'exercice et consultez un professionnel de la santé au besoin.

INSTRUCTEUR
T.B.D
  • CODE DU COURS: ADPF-205
  • Endroit: EN LIGNE, Montreal, Quebec
  • Langue: Bilingue
  • INSTRUCTEUR: T.B.D
  • MATÉRIEL FOURNI: Non
Prix membre: 44$
QUANTITÉ
(Une preuve d'adhésion sera exigée à l'arrivée).
DATE LIMITE D’INSCRIPTION
13 mars
INSCRIPTION EN LIGNE INDISPONIBLE
VEUILLEZ APPELER AU 514.343.3510
Pour s'inscrire par telephone
514.343.3510

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