LES VENDREDIS ACTIFS (LÈVE-TÔT)

ven (12 séances) 13 janv - 31 mars | 08h30 - 09h30
DESCRIPTION
Finissez la semaine en beauté en vous joignant à votre groupe d’exercice habituel! Un employé du Centre Cummings vous accueillera et un enregistrement d’un cours de niveau intermédiaire à avancé (Cardio Matinal, Intervalle Cardio/Force ou Intervalle Cerveau & Corps) sera diffusé sur zoom. Les bienfaits : interaction social et engagement!

*Ce programme d'exercice s'adresse à un publique général et pourrait ne pas convenir à tous. En tout temps, si vous ressentez un inconfort, une douleur, des étourdissements ou votre cœur battre de façon anormale, cessez immédiatement l'exercice et consultez un professionnel de la santé au besoin.

INSTRUCTEUR
ANNETTE VEZINA
Annette Vezina travaille depuis plus de 30 ans dans le domaine du bien-être et comme instructrice de fitness. Elle est la conceptrice et l'instructrice d'un groupe unique de programmes tels que Brain Training, Brain & Body et Balance & Mobility . La passion et l'expertise d'Annette sont bien connues de tous ceux qui ont mis les pieds dans sa salle de classe, que ce soit en personne ou sur zoom.
MARIA FRAGAPANE
Maria est gérante des programmes de bien-être et adaptés du Centre de bien-être et professeure de conditionnement physique depuis plus de 20 ans. Elle a conçu et développé la clinique Adaptée du Centre Cummings qui permet aux participants atteints de la maladie de Parkinson, d’un accident vasculaire cérébral, de la sclérose en plaques et de problèmes orthopédiques de faire de l’exercice dans un environnement sécuritaire et de réadaptation.
  • CODE DU COURS: WEL-227
  • Endroit: EN LIGNE, Montreal, Quebec
  • Langue: Bilingue
  • INSTRUCTEUR: ANNETTE VEZINA, MARIA FRAGAPANE
  • MATÉRIEL FOURNI: Non
Prix membre: 20$
QUANTITÉ
(Une preuve d'adhésion sera exigée à l'arrivée).
DATE LIMITE D’INSCRIPTION
17 mars
INSCRIPTION EN LIGNE INDISPONIBLE
VEUILLEZ APPELER AU 514.343.3510
Pour s'inscrire par telephone
514.343.3510

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