CARDIO LEGER

mar (12 séances) 10 janv - 28 mars | 11h30 - 12h15
DESCRIPTION
Ce cours d’exercices aérobiques de 45 minutes de niveau Débutant à Intermédiaire, permettra d’élever votre fréquence cardiaque et fera bouger vos jambes, le tout suivi par des exercices de posture, équilibre et étirements.

*Ce programme d'exercice s'adresse à un publique général et pourrait ne pas convenir à tous. En tout temps, si vous ressentez un inconfort, une douleur, des étourdissements ou votre coeur battre de façon anormale, cessez immédiatement l'exercice et consultez un professionnel de la santé au besoin.

INSTRUCTEUR
ANNETTE VEZINA
Annette Vezina travaille depuis plus de 30 ans dans le domaine du bien-être et comme instructrice de fitness. Elle est la conceptrice et l'instructrice d'un groupe unique de programmes tels que Brain Training, Brain & Body et Balance & Mobility . La passion et l'expertise d'Annette sont bien connues de tous ceux qui ont mis les pieds dans sa salle de classe, que ce soit en personne ou sur zoom.
  • CODE DU COURS: WEL-242
  • Endroit: EN LIGNE, Montreal, Quebec
  • Langue: Bilingue
  • INSTRUCTEUR: ANNETTE VEZINA
  • MATÉRIEL FOURNI: Non
Prix membre: 38$
QUANTITÉ
(Une preuve d'adhésion sera exigée à l'arrivée).
DATE LIMITE D’INSCRIPTION
14 mars
INSCRIPTION EN LIGNE INDISPONIBLE
VEUILLEZ APPELER AU 514.343.3510
Pour s'inscrire par telephone
514.343.3510

Please enter the full name and phone number of the attending members and guests.