BOUGE TON BASSIN: COMBATTRE L’INCONTINENCE

mer (10 séances) 11 janv - 15 mars | 13h00 - 13h45
DESCRIPTION
Les dysfonctions du plancher pelvien peuvent résulter en un problème d'incontinence, d’urgence ou de douleur. Maria vous aidera à intégrer les muscles du plancher pelvien dans une routine d'exercices qui se concentre sur la respiration, la bonne posture et le contrôle; ces exercices peuvent être facilement intégrés dans vos activités de vie quotidienne.

*Ce programme d'exercice s'adresse à un publique général et pourrait ne pas convenir à tous. En tout temps, si vous ressentez un inconfort, une douleur, des étourdissements ou votre coeur battre de façon anormale, cessez immédiatement l'exercice et consultez un professionnel de la santé au besoin.

INSTRUCTEUR
MARIA FRAGAPANE
Maria est gérante des programmes de bien-être et adaptés du Centre de bien-être et professeure de conditionnement physique depuis plus de 20 ans. Elle a conçu et développé la clinique Adaptée du Centre Cummings qui permet aux participants atteints de la maladie de Parkinson, d’un accident vasculaire cérébral, de la sclérose en plaques et de problèmes orthopédiques de faire de l’exercice dans un environnement sécuritaire et de réadaptation.
  • CODE DU COURS: WEL-237
  • Endroit: EN LIGNE, Montreal, Quebec
  • Langue: Bilingue
  • INSTRUCTEUR: MARIA FRAGAPANE
  • MATÉRIEL FOURNI: Non
Prix membre: 42$
QUANTITÉ
(Une preuve d'adhésion sera exigée à l'arrivée).
DATE LIMITE D’INSCRIPTION
23 janvier
INSCRIPTION EN LIGNE INDISPONIBLE
VEUILLEZ APPELER AU 514.343.3510
Pour s'inscrire par telephone
514.343.3510

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