Le Centre Cummings offre des cours en ayant à l’esprit les aînés en perte d’autonomie. Ces cours sont conçus pour les personnes âgées qui souhaitent un entraînement complet, dans un environnement de groupe et en toute sécurité.
EXERCICES POUR LES PROBLÈMES ORTHOPÉDIQUES
Ce cours est conçu pour les personnes âgées qui souhaitent un entraînement complet, dans un environnement de groupe.
TAI-CHI
Aide à développer la force, l’équilibre et la coordination, la concentration et l’agilité. Les mouvements sont gracieux et subtils.
DANSER POUR LA MOBILITÉ
Apprenez les pas de base de divers types de danses. Bougez librement au rythme de la musique, améliorez votre estime.
EXERCICES POST-AVC
L’objectif de ce cours est de réadapter le côté du corps affecté par un AVC.
POSTURE ET ÉQUILIBRE
La bonne posture procure beaucoup de bienfaits et améliore la santé physique et physiologique.
Parrainé par la Fondation Maurice Pollack