Le Centre Cummings est bien connu pour ses programmes de groupe, mais saviez-vous que nous offrons également une variété de services personnalisés en individuel ?
De l’entraînement privé à la massothérapie, en passant par les conseils en nutrition et l’orthophonie, nous avons le privilège de collaborer avec une équipe diversifiée d’entraîneurs personnels certifiés et de spécialistes de la santé qui se consacrent au bien-être des personnes aînées (50 ans et plus). Voici un aperçu de nos services individuels pour votre bien-être.
Entraînement privé (boxe, yoga, Pilates, Feldenkrais)
Vous souhaitez atteindre un nouvel objectif de mise en forme grâce à des exercices adaptés à vos besoins ? Ou vous recherchez des programmes d’activité physique sécuritaires et fondés sur des données probantes pour vous accompagner dans votre réadaptation ? Nos entraîneur(euse)s personnel(le)s certifié(e)s peuvent vous offrir un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques.
Nous proposons également des services individuels avec des professeur(e)s de yoga et de Pilates, des entraîneur(euse)s de boxe ainsi que des spécialistes de la méthode Feldenkrais, qui utilisent des mouvements doux pour contribuer à améliorer l’amplitude des mouvements.
Massothérapie
Qui n’aime pas profiter d’un massage apaisant, thérapeutique et relaxant? Que ce soit pour soulager les tensions ou simplement pour vous faire du bien, un massage professionnel peut réellement améliorer votre bien-être. Si vous avez déjà reçu un massage, vous savez que notre corps peut parfois accumuler beaucoup de tensions sans même que nous nous en rendions compte. Vous méritez de vous sentir plus léger(ère) et détendu(e). Essayez-le !
Guide nutritionnel personnalisé
Nos nutritionnistes offrent également des services individuels pour vous aider à atteindre vos objectifs en matière de santé, d’énergie et de bien-être.
Ce qui rend un guide nutritionnel personnalisé si précieux, c’est qu’il tient compte de vos besoins et de vos préférences. Vous avez des préoccupations particulières en matière de santé ? Vous suivez une alimentation végétarienne ? Vous êtes intolérant(e) au lactose ou devez éviter certains aliments ?
Votre nutritionniste tiendra compte de tous ces éléments afin de créer un plan personnalisé qui vous convient — et que vous aurez plaisir à suivre !
Orthophonie
Enfin, nous offrons des services d’orthophonie privés pour améliorer la communication, la clarté de la parole et la confiance en soi. Avez-vous parfois de la difficulté à prononcer clairement certains mots ou à trouver les mots justes ? Avez-vous subi un accident vasculaire cérébral (AVC) ou vivez-vous actuellement avec une affection neurologique qui affecte votre capacité à parler avec aisance ? Quelle qu’en soit la raison, si vous éprouvez régulièrement des difficultés à vous exprimer, nos thérapeutes peuvent vous accompagner.
Nous nous spécialisons dans le bien-être pour les personnes aînées. Si vous avez 50 ans ou plus, ne manquez pas cette occasion !
Réservez votre séance individuelle dès aujourd’hui : composez le 514.734.1840 ou écrivez à bienetre@cummingscentre.org.