MUSCLEZ VOS MÉNINGES
lun (1 séance) 17 févr - 17 févr | 12h00 - 14h00
DESCRIPTION
Lunch suivi d’une activité des plus stimulantes! La mémoire et les autres facultés intellectuelles sont essentielles pour maintenir l’autonomie, la vigueur de ses facultés mentales et une bonne qualité de vie. Annette Vézina, professionnelle au Centre de bien-être du Cummings, donnera des conseils pour améliorer sa mémoire et invitera les participants à faire des exercices écrits visant, entre autres, à : • Stimuler les diverses fonctions cognitives • Améliorer l’attention et la concentration • Aiguiser le raisonnement logique • Parfaire l’image mentale! Places limitées.
INSTRUCTEUR
ANNETTE VEZINA
Annette Vezina travaille depuis plus de 30 ans dans le domaine du bien-être et comme instructrice de fitness. Elle est la conceptrice et l'instructrice d'un groupe unique de programmes tels que Brain Training, Brain & Body et Balance & Mobility .
La passion et l'expertise d'Annette sont bien connues de tous ceux qui ont mis les pieds dans sa salle de classe, que ce soit en personne ou sur zoom.
