Plusieurs fois par semaine, Van Vu, 70 ans, survivant d’un AVC, fait de l’exercice dans le studio d’entraînement du Centre Cummings. En plus des conseils des kinésiologues, membres du personnel du Cummings, Vu est un habitué du programme d’entraînement personnel du Centre de bien-être et participe également à des exercices spécifiques post-AVC en ligne à la maison. « Le programme est très bon », dit Vu, qui apprécie l’approche personnalisée des exercices qu’il suit.  « Les exercices sont adaptés à des besoins spécifiques et l’environnement est motivant. Le personnel et les autres participants sont très encourageants et tout le monde est amical et attentionné. »

– Van Vu, Membre du Centre Cummings

Jocelyn Wakefield participe à des cours d’exercices adaptés au Centre Cummings depuis 2019. Elle s’est récemment inscrite à un cours d’exercices pour les personnes atteintes de sclérose en plaques. « Je suis tellement impressionnée par le Centre. Les instructeurs sont tous très attentifs aux besoins individuels des participants.  Ils m’encouragent à travailler constamment à augmenter ma force, ma flexibilité et mon activité cardiovasculaire. Je remarque certainement une amélioration dans tous les domaines lorsque j’assiste régulièrement aux cours. »

– Jocelyn Wakefield

« L’accès pratique et facile aux programmes en ligne de Cummings m’ont aidé à faire de l’exercice plus souvent et à réguler mes symptômes. Le cours de boxe pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, en particulier, m’a aidé à améliorer mon équilibre et ma respiration et j’en suis reconnaissant! »

– Dominique Pelletier

« Pendant la pandémie, j’ai suivi beaucoup de cours en ligne, a déclaré madame Flanders, qui suit également des cours d’arts plastiques chez nous. C’est merveilleux d’être de retour en personne au Centre. Cela me donne le sentiment de faire partie d’une communauté. Les cours me permettent de garder la forme et je me sens mieux après les avoir suivis. Socialement, c’est bien aussi. Les participants sont heureux de se retrouver. »

– Marie Flanders
Mai, mois de la sensibilisation à la SP au Canada. Pour en savoir davantage sur les exercices et les cours de bien-être conçus pour les personnes atteintes de SP et d’autres problèmes de mobilité, cliquez ici

Tout au long de la pandémie, les classes de Zoom en ligne du Centre Cummings furent cruciales pour mon bien-être et ma qualité de vie. Les instructeurs et mes camarades de classe m’ont aidé à rester motivé et à aller de l’avant, ce qui est essentiel pour un survivant d’un accident vasculaire cérébral comme moi. Aujourd’hui, je suis si heureux d’être présent au Centre et d’assister en personne aux classes destinées aux victimes d’accident vasculaire cérébral. Je me sens en sécurité et les professeurs travaillent avec moi pour s’assurer que j’exécute mes exercices correctement en utilisant une bonne posture et un positionnement adéquat.

– M. BaKhoa Le

Sylvia McFarlane, membre du Centre Cummings et survivante d’un AVC, est très reconnaissante des cours adaptés auxquels elle participe chaque semaine sur Zoom. À la suite de son AVC il y a quelques années, Sylvia a commencé à suivre des cours en personne au Centre jusqu’à ce que la pandémie nécessite le passage au format en ligne. Elle admet avoir eu des difficultés au début avec la nouvelle technologie, mais maintenant qu’elle s’y est habituée avec l’aide du personnel du Centre de bien-être du Cummings, elle attend avec impatience les cours chaque semaine et le lien social avec les autres participants.

Sylvia participe plusieurs fois par semaine à des cours spécialisés après AVC et des exercices vocaux. «Les programmes sont très bons», dit-elle, notant que les enseignants sont compréhensifs, agréables à parler et accueillants. «J’apprécie vraiment les cours et cela aide mon bras à être plus flexible, sans compter que  la thérapie vocale aide beaucoup à ma respiration. Si je dois manquer un cours pour un rendez-vous, je sens la différence. Les cours m’aident à améliorer mon bien-être et sont très motivants.

– Sylvia McFarlane

« REMETTEZ-VOUS EN FORME »

SOIGNEZ-VOUS

Il y a un an et demi j’ai subi un AVC et je travaille fort pour me remettre sur pied. L’équipement ultra-moderne du Centre de bien-être du Cummings m’aide à renforcer les muscles. J’essaie de me remettre sur pied au maximum avec l’aide de professionnelles excellentes et de dévoués bénévoles en participant aux Programmes Adaptés.

– Léon Edery

« APPRENEZ À VOUS ADAPTER »

SENTEZ-VOUS SOUTENU

Grâce aux divers programmes axés sur les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, j’ai reçu l’attention personnalisée dont j’avais besoin pour m’aider à atteindre mes objectifs. Avec les sessions de boxe et le cours Broadway, les conférences et les groupes de soutien, je peux mieux relever les défis au quotidien en rassemblant mon courage et en recevant l’appui des autres.

– Ray Eascott

« RÉALISEZ VOS OBJECTIFS »

ALLEZ À VOTRE RYTHME

Les professionnels au Centre de bien-être sont tout simplement formidables. J’avais des maux et des douleurs physiques assez intenses, y compris une névralgie sciatique, lorsque j’ai commencé mon programme d’exercices personnalisés, mais maintenant je me sens plus forte et je me porte mieux. L’atmosphère au Centre est tellement chaleureuse et je me sens en sécurité – nous faisons vraiment partie d’une famille élargie.

– Murielle Alloun

« TIREZ PARTI DE VOS FORCES »

JOUEZ VOS MEILLEURES CARTES

En vieillissant, votre vie n’est plus tout à fait la même. Vous avez l’atout en main, soit vous vous levez, soit vous laissez tomber. Je me suis levé et j’ai commencé à m’entraîner au gym du Centre Cummings, j’ai travaillé ma force… Quel établissement!

– Leonard Albert

« DEVENEZ PLUS SOUPLE »

VIEILLISSEZ AVEC ÉLÉGANCE

L’atmosphère est tellement positive, l’entraide est très présente. J’ai découvert que je pouvais faire tant de choses ici… des cours d’art au yoga. Progressivement, vous devenez souple, plus à l’aise dans votre corps et vous vous découvrez des talents insoupçonnés. J’ai la certitude que je deviendrai une octogénaire en santé.

– Janis Lipes