STUDIO D’ENTRAÎNEMENT

STUDIO D’ENTRAÎNEMENT 2018-10-29T11:01:19+00:00

ENTRAÎNEMENT EN CIRCUIT

Entraînez-vous de façon plus intelligente, et non pas plus fort. Améliorez votre santé cardiovasculaire en général, votre force musculaire, votre équilibre, votre posture et votre agilité en effectuant une série d’exercices à l’aide d’appareils adaptés.

Vous effectuerez des mouvements que vous faites chaque jour tout en soutirant des avantages corporels complets.

Toute personne qui souhaite participer à un cours de conditionnement physique doit se soumettre à une évaluation physique obligatoire, au coût de 20$.

« Lorsqu’on vieillit, l’exercice physique est essentiel pour assurer la vigueur, le dynamisme, l’autonomie et la santé», affirme Annette Vézina, superviseure au Centre de bien-être.

Elle ajoute également : « Il est important de rester en bonne forme physique pour mener une vie bien remplie et en profiter pleinement. Le Centre de bien-être offre un vaste éventail de cours et de programmes d’activités physiques susceptibles d’aider les gens à atteindre leurs objectifs. »

En savoir plus sur nos heures d’ouverture, nos formations individuelles et notre politique de bien-être

Parrainé en partie par la Fondation Maurice Gross.