Juin est le mois de la sensibilisation à l’AVC au Canada. La pandémie COVID étant toujours en cours, il est important de s’assurer que les gens disposent des ressources et des informations nécessaires pour aider à prévenir et à lutter contre les accidents vasculaires cérébraux face aux défis auxquels certains sont confrontés.
Cœur + AVC propose une page d’information sur la COVID, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, ainsi qu’un guide des meilleurs pratiques, détaillé et contenant de plus amples informations sur les soins et le traitement des patients victimes d’un AVC.
Selon la Fondation des maladies du cœur, faire de l’exercice après un AVC est un bon moyen de maintenir votre santé physique et mentale, de réduire le risque d’un autre AVC et d’améliorer votre qualité de vie.
Le Centre Cummings offre en continu des cours consacrés au rétablissement post-AVC tels que le programme Living with Stroke en partenariat avec la Fondation des maladies du cœur du Canada. Les cours spécialisés en récupération post-AVC à votre disposition incluent le renforcement de votre bras, l’entraînement vocal, de même que les exercices en personne, en plus d’offrir un large éventail de cours de fitness et de bien-être qui vous aideront à rester en bonne santé dans le confort de votre propre foyer.
Tout au long de la pandémie, les classes de Zoom en ligne du Centre Cummings furent cruciales pour mon bien-être et ma qualité de vie. Les instructeurs et mes camarades de classe m’ont aidé à rester motivé et à aller de l’avant, ce qui est essentiel pour un survivant d’un accident vasculaire cérébral comme moi. Aujourd’hui, je suis si heureux d’être présent au Centre et d’assister en personne aux classes destinées aux victimes d’accident vasculaire cérébral. Je me sens en sécurité et les professeurs travaillent avec moi pour s’assurer que j’exécute mes exercices correctement en utilisant une bonne posture et un positionnement adéquat. – M. BaKhoa Le
COURS EN PERSONNE / EN LIGNE SPÉCIALISÉS EN RÉCUPÉRATION POST-AVC
EXERCICES POST-ACV
AVEC KINÉSIOLOGUE
Exercices post-rééducation qui favorise les mouvements répétitifs, intenses, qui sont la clé pour reconnecter le cerveau et retrouver le contrôle de votre corps.
POST-AVC : RENFORCEMENT DE VOTRE BRAS
AVEC TRANG LE
Exercices de mouvements conscients qui stimuleront et renforceront les bras et les mains affaiblis par un accident vasculaire cérébral.
ENTRAÎNEMENT VOCAL : FORCE, CLARTÉ ET FLEXIBILITÉ
AVEC CHARLOTTE CUMBERBIRCH
Reconnectez-vous à votre voix et renforcez le contrôle de la respiration, l’expression émotionnelle, la clarté vocale, le contrôle du volume et le bien-être général.
FORCE ET FLEXIBILITÉ
AVEC MARIA FRAGAPANE
Ce cours de débutant à intermédiaire se concentre sur l’amélioration de la force, de la mobilité et de la flexibilité par des mouvements conscients.
INTERVALLES DE BOXE
AVEC COACH DANNY
Exercez votre cardio, votre coordination et votre force avec des techniques d’entraînement inspirées de la boxe.
ENTRAINEMENT PERSONNEL
AVEC KINÉSIOLOGUE
Améliorez votre force fonctionnelle, mobilité, endurance et confiance. Ce service individuel est conçu pour aider les personnes pouvant bénéficier d’une orientation, d’un soutien et d’une motivation constants lors de leur entraînement.
Pour parcourir les programmes, cliquez ici
VIDÉOS DE LA BIBLIOTHÈQUE D’APPRENTISSAGE VIRTUELLE GRATUITES POUR LES MEMBRES DU CENTRE CUMMINGS
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EXERCICES ADAPTÉS AU MOUVEMENT FONCTIONNEL
AVEC ANNE NEWMAN
POST-AVC : RENFORCEMENT DE VOTRE BRAS
AVEC MARIA FRAGAPANE
POST-AVC : RENFORCEMENT DE VOTRE DE VOTRE VOIX
AVEC VICTORIA MCNEILL
MARCHE ET MOUVEMENT 2 KM
AVEC MARIA FRAGAPANE
RESSOURCES UTILES
CŒUR + AVC DU CANADA
Le programme La vie après un AVC
EN SAVOIR PLUS
FONDATION DES MALADIES DU CŒUR ET DE L’AVC DU CANADA
La vie après un AVC
EN SAVOIR PLUS
AQPA
Association québécoise des personnes aphasiques
EN SAVOIR PLUS
TECHNOLOGIE – APPS POUR AIDER L’APHASIE
De Lingraphica
TALKPATH THERAPY
(En anglais et espagnol)
EN SAVOIR PLUS
NOUS CONTACTER
Pour en savoir plus sur les ressources disponibles pour les personnes ayant subi un AVC, contactez Maria Fragapane, superviseure du Centre de bien-être et de l’adaptation, Centre Cummings 514-734-1797.
Le financement du programme d’apprentissage virtuel est généreusement offert par la Fondation de la famille Leonard Albert.