BOXE (VENDREDI)
ven (13 séances) 10 janv - 03 avril | 11h00 - 12h30
DESCRIPTION
Ce cours de haute énergie est axé sur la coordination et l'équilibre et comprend à la fois, des exercices pour le bas et le haut du corps. Il met l’accent sur le bon échauffement,la technique de respiration et la formation proprioceptive.
- CODE DU COURS: ADPF-263-02
- Endroit: Centre Cummings, 5700 Westbury Avenue Montreal, Quebec H3W 3E8
- Langue: Bilingue
- INSTRUCTEUR:
- PRÉREQUIS: Fitness Evaluation
- MATÉRIEL FOURNI: Non