YOGA SUR CHAISE

jeu (13 séances) 09 janv - 02 avril | 12h35 - 13h35
DESCRIPTION
Ce cours vous initie aux mouvementsbénéfiques du yoga, qui se font en douceur pour améliorer l’amplitude articulaire, la capacité respiratoire, la souplesse, l’équilibre, le tonus musculaire et la concentration. Les poses se fon debout avec une chaise pour assister.
INSTRUCTEUR
ZUGUY LEZAMA
Zugay travaille au Centre Cummings depuis 2007 et enseigne divers cours de conditionnement physique, de la Zumba aux exercices post-AVC. L'énergie et le dévouement de Zugay pour améliorer le bien-être de nos participants se reflètent dans la conception et l'enseignement de son programme d'exercices.
  • CODE DU COURS: WEL-2043
  • Endroit: Centre Cummings, 5700 Westbury Avenue Montreal, Quebec H3W 3E8
  • Langue: Bilingue
  • INSTRUCTEUR: ZUGUY LEZAMA
  • PRÉREQUIS: Évaluation physique
  • MATÉRIEL FOURNI: Non
DATE LIMITE D’INSCRIPTION
02 avril
82$ Prix membre
REMARQUE:

Ce cours n'est pas disponible pour l'inscription en ligne.

Pour vous inscrire, veuillez contacter Annette Vezina au 514-734-1782

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