STUDIO D'ENTRAÎNEMENT (EN PERSONNE)
lun, mar, mer, jeu & ven (98 séances) 06 sept - 23 déc | 08h00 - 16h00
DESCRIPTION
Améliorez votre santé cardiovasculaire, force musculaire, équilibre, posture et
agilité en travaillant sur une série de stations d’entraînement fonctionnelles.
En effectuant ces exercices fonctionnels, vous imitez les mouvements réels
que vous faites quotidiennement, vous en récoltez donc les bénéfices au
niveau du corps entier.
Une évaluation physique au coût de 20 $ est obligatoire pour toute
personne intéressée à ce programme de conditionnement physique.
- CODE DU COURS: WEL-1653
- Endroit: Centre Cummings, 5700 Westbury Avenue Montreal, Quebec H3W 3E8
- Langue: Bilingue
- INSTRUCTEUR:
- MATÉRIEL FOURNI: oui