TAI CHI/CHI KUNG CHORÉGRAPHIE
mer (14 séances) 07 sept - 14 déc | 15h00 - 16h15
DESCRIPTION
Ce cours sera basé sur le style de chorégraphie Yang. Cette technique éprouvée par la communauté médicale vise à améliorer la force physique, l’équilibre, l’agilité, la respiration et l’acuité mentale. Le tai chi intègre la dynamique physique des arts martiaux à la science de la méditation en mouvement, ainsi qu'aux focalisations mentales intenses et aux modalités de respiration que l'on trouve dans la pratique du flux d'énergie interne. Les mouvements de cette ancienne forme d'art chinois s'enchaînent avec grâce et subtilité, et plaisent à ceux qui apprécient la créativité et la diversité dans leur routine d'exercice.
*Ce programme d'exercice s'adresse à un publique général et pourrait ne pas convenir à tous. En tout temps, si vous ressentez un inconfort, une douleur, des étourdissements ou votre coeur battre de façon anormale, cessez immédiatement l'exercice et consultez un professionnel de la santé au besoin.
INSTRUCTEUR
ANDREW DEARLOVE
Andrew Dearlove est maître instructeur de Tai Chi et directeur de l'ACADÉMIE INNERWAVE TAI CHI TAO au Canada. Depuis 1989, Andrew enseigne dans des centres communautaires, hôpitaux et instituts psychiatriques, centres de contrôle de la douleur, soins contre le cancer, groupes spécialisés dans la maladie de Parkinson, Alzheimer, fibromyalgie et récupération d'AVC dans les centres de réadaptation. Andrew a commencé ses études à Montréal en 1985 et a continué de promouvoir le tai-chi comme composante de la santé holistique à ce jour. Andrew a formé du personnel à l'Hôpital Royal Victoria et à l'Institut psychiatrique Allan Memorial, au Département de psychiatrie familiale de l'Hôpital général juif, et a enseigné au service de physiothérapie pour les patients atteints de fibromyalgie à l'Hôpital St. Mary's. Andrew a été invité à donner des conférences à la Commission scolaire English-Montréal, à la Fondation Parkinson du Canada et à la faculté de médecine de l'Université McGill. Andrew est bilingue (français et anglais). Andrew enseigne le Tai Chi au Centre Cummings depuis 8 ans.
