POSTURE ET ÉQUILIBRE
lun & mer (8 séances) 26 nov - 19 déc | 10h30 - 11h30
DESCRIPTION
Bien que souvent négligée, la bonne posture procure beaucoup de bienfaitset améliore notre santé physique et physiologique. Ce cours offre des exercices de musculation qui ciblent l`amélioration de la posture et de l'équilibre
INSTRUCTEUR
JODI ZIPKIN
Formatrice au Centre Cummings depuis 13 ans, la formation de Jodi en yoga et pilates lui a permis de créer des programmes tels que «Balance & Posture» et des adaptations comme le cours de yoga sur chaise. Jodi est vraiment investie dans l'amélioration de la qualité de vie de ses nombreux participants.
- CODE DU COURS: WEL-105-02
- Endroit: Centre Cummings, 5700 Westbury Avenue Montreal, Quebec H3W 3E8
- Langue: Bilingue
- INSTRUCTEUR: JODI ZIPKIN
- PRÉREQUIS: Évaluation physique
- MATÉRIEL FOURNI: Non