Juin est le mois de la sensibilisation à l’AVC (accident vasculaire cérébral) au Canada, occasion pour mieux faire connaître les causes et les effets de cette affection ainsi que les traitements offerts à ceux qui en sont victimes.

Qu’est-ce qu’un AVC?

Un accident vasculaire cérébral (AVC) survient lorsque la circulation sanguine vers ou dans le cerveau est interrompue par un vaisseau sanguin bouché, endommageant les cellules du cerveau. Les effets d’un accident vasculaire cérébral dépendent de la partie du cerveau qui a été endommagée et de la quantité de dommages causés. Connaître le fonctionnement du cerveau peut vous aider à mieux comprendre les AVC.

Selon la Fondation des maladies du cœur, faire de l’exercice après un AVC est un excellent moyen de se maintenir en forme et de rester en bonne santé – physiquement et mentalement – afin de réduire les risques d’un autre AVC et d’améliorer sa qualité de vie. Aujourd’hui, grâce à la technologie moderne, et même durant la pandémie, on peut faire des exercices dans le confort de son foyer.

Continuer ses exercices physiques et vocaux grâce à la technologie

George Grantham, professeur et chercheur à la retraite, a toujours mené une vie très active, mais après un accident vasculaire cérébral à l’été 2016, il a dû faire face à de grands changements. Il s’est rétabli après son AVC, mais a été diagnostiqué d’aphasie et, comme de nombreux survivants d’un AVC, cherchait des moyens d’améliorer son trouble du langage.

Pour se rétablir, George a commencé à suivre des cours au Centre Cummings, en l’occurrence des cours tels que Conversation soutenue et Chante ton histoire. De plus, il a commencé à suivre des cours de peinture au Centre des beaux-arts, explorant de nouveaux médiums et styles de peinture. Chaque semaine, George suivait régulièrement des cours d’activité physique au Centre lorsque la pandémie s’est déclarée.

Depuis le confinement, George demeure chez lui et accède à certaines des ressources en ligne du Centre Cummings. Il a ainsi découvert des conférences et des cours d’exercices offerts dans la Bibliothèque d’apprentissage virtuel du Centre, financée par la Fondation de la famille Leonard Albert. George se tient occupé par les conférences Zoom et continue ses exercices vocaux à travers des vidéos YouTube fournies par le Centre Cummings aux participants du programme Chante ton histoire.

L’épouse de George souligne le plaisir qu’il a avec les cours en ligne offerts par le Centre Cummings, en y participant tout au long de la semaine pour maintenir sa santé vocale et continuer à renforcer sa faculté de s’exprimer.

Pour en savoir plus sur les ressources disponibles pour les individus ayant subi un AVC, visitez cummingscentre.org/fr/sante-et-bien-etre/ressources-avc ou la bibliothèque virtuelle d’apprentissage ou contactez Maria Fragapane, superviseure du Centre de bien-être et d’adaptation, Centre Cummings, au 514-734-1797.

Connaissez-vous les signes d’un AVC? Pour savoir comment agir F-A-S-T, cliquez ici!

Le Centre Cummings a pour mission de favoriser l’épanouissement des adultes de 50 ans et plus et améliorer leur qualité de vie en offrant des programmes dynamiques et novateurs, des services sociaux et des occasions de bénévolat dans un environnement vivant, respectueux, inclusif et empreint de compassion. Ancré dans son héritage juif, le Centre Cummings ouvre ses portes aux personnes de tous les horizons ethniques et socio-économiques.

Carrefour de la communauté montréalaise des 50 ans et plus, le Centre Cummings enrichit chaque année la vie de quelque 10 000 membres de cette population. Ses cours, services et activités sont offerts non seulement dans son édifice principal, au 5700, avenue Westbury, à Montréal, mais aussi dans divers établissements secondaires situés à Côte-St-Luc, Saint- Laurent, Westmount, Chomedey, dans l’Ouest de l’Île et même en Floride.

Pour plus d’information, veuillez nous contacter par téléphone au 514-343-3510, en ligne à l’adresse www.cummingscentre.org ou en personne au 5700 Westbury Avenue.