ACCUEIL/Santé

Comment survivre grâce à un régime à base de plantes

Manger sainement Mars est le mois de la nutrition au Canada et son message principal est de sensibiliser davantage le public à une saine alimentation. Le Centre Cummings reconnaît l'importance d'une bonne alimentation pour les adultes de tout âge. Selon Megan Caplan, nutritionniste holistique diplômée, l'alimentation la plus saine est à [...]

Par | 2019-03-07T14:49:57+00:00 février 26th, 2019|Santé|0 Commentaires

Il y a de l’amour dans l’air tous les jours au Centre Cummings

Il y a de l’amour dans l’air tous les jours au Centre Cummings, et pas seulement à la Saint-Valentin À l'approche de cette fête, l'amour est déjà dans l'air au Centre Cummings. Selon Jean-Claude Zekri et Murielle Alloun, participants au programme de mieux-être, c'est ce qui fait la particularité du Centre. [...]

Par | 2019-02-06T13:48:31+00:00 février 6th, 2019|Santé|0 Commentaires

Faites un effort et tendez la main à quelqu’un

Aidez les autres à relever de nouveaux défis Faire du bénévolat dans la salle d'exercices adaptés s’est révélé un choix naturel pour Molly. Physiothérapeute à la retraite, Molly travaille de façon individuelle avec des participants victimes d’un AVC ou avec d'autres aux prises avec la maladie de Parkinson. « J’aime m’occuper des [...]

Par | 2019-03-19T11:23:31+00:00 janvier 26th, 2019|Santé|0 Commentaires

L’héritage de Herb Paperman se perpétue: Aider les plus démunis de la communauté

De son vivant, Herb Paperman jugeait important d’aider les gens les moins nantis. Même depuis son décès en 2017, son héritage se perpétue; la famille Paperman a annoncé récemment qu'il a fait un legs généreux à la Fondation du Centre juif Cummings pour aînés en vue de venir en aide aux [...]

Par | 2019-01-17T16:45:00+00:00 janvier 17th, 2019|Programmes adaptés, Santé|0 Commentaires

10 conseils pour maintenir l’autonomie des personnes atteintes de démence

Si vous souffrez de la maladie d’Alzheimer ou d’une forme de démence, vous vous demandez à juste titre comment conserver votre autonomie. Il s’agit d’une préoccupation courante, particulièrement pour les personnes qui doivent composer avec ce nouveau diagnostic. Sachez qu’il y a un certain nombre de choses simples que vous pouvez [...]

Par | 2019-01-17T16:04:37+00:00 janvier 15th, 2019|Programmes adaptés, Santé|0 Commentaires

10 solutions simples pour échapper au stress et à l’anxiété

Voici 10 solutions simples pour échapper au stress et à l'anxiété. Certes, l'activité physique est l'une des choses les plus importantes que vous pouvez faire pour combattre le stress. Néanmoins, de nombreuses autres activités contribuent à une vie plus harmonieuse. Voici quelques façons de lutter contre le stress et l'anxiété cet [...]

Par | 2018-11-29T11:43:34+00:00 novembre 29th, 2018|Programmes, Santé|0 Commentaires

Les avantages des appareils à câbles

Le studio de mise en forme du Centre Cummings est équipé d'appareils d'entraînement à câbles qui présentent de nombreux avantages par rapport aux appareils de musculation assis. D’abord et avant tout, puisque vous êtes debout plutôt qu'assis, les appareils à câbles sollicitent vos muscles abdominaux – abdos, bas du dos, hanches et obliques – de [...]

Par | 2018-10-05T13:38:20+00:00 octobre 5th, 2018|Santé|0 Commentaires

Au Centre Cummings, les programmes adaptés aux personnes qui récupèrent d’un Accident Cérébral Vasculaire favorisent le rétablissement et l’engagement social

Obtenir son congé de l’hôpital ne signifie pas la fin de la réhabilitation physique à la suite d’un accident vasculaire cérébral. Un programme d’exercices de réadaptation qui favorise les mouvements répétitifs, intensifs et ciblés est essentiel à la reconnexion du cerveau et pour reprendre le contrôle de son corps. La clinique [...]

Par | 2018-06-14T17:32:43+00:00 juin 14th, 2018|Programmes adaptés, Santé|0 Commentaires

Le Centre Cummings table sur des programmes de qualité

Convaincre les Sépharades francophones âgés de 50 ans et plus d’adhérer au Centre Cummings pour aînés et de participer assidûment aux nombreux programmes et activités offerts par cette institution, c’est certainement un “grand défi”, reconnaît en entrevue Sylvia Serruya, la nouvelle superviseuse en charge de la sensibilisation aux programmes et services [...]