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STIMULEZ VOTRE CERVEAU! PLUS VOUS L’UTILISEZ, MIEUX VOUS SEREZ !

Mettre à profit les ressources intellectuelles inutilisées

Le 13 octobre est la journée nationale Train Your Brain. Cette journée annuelle a pour but d’encourager les gens à développer et à exercer leur cerveau, et à utiliser davantage ses capacités. De nombreux scientifiques croient qu’il n’y a qu’un faible pourcentage du cerveau qui serait utilisé, il pourrait donc être possible pour chacun d’élargir son champ d’apprentissage et ses connaissances.

Entraîner votre esprit au Cummings

« Il existe de nombreuses façons d’entraîner votre esprit et d’améliorer vos habiletés cognitives, explique Annette Vézina, superviseure du Centre de bien-être du Centre Cummings. Le cerveau continue de se développer tout au long de notre vie. La restructuration fonctionnelle des cellules du cerveau fait en sorte qu’il n’est jamais trop tard pour apprendre de nouvelles choses, changer votre processus de réflexion et stimuler votre potentiel intellectuel. »

Le Centre Cummings reconnaît l’importance de mettre à profit les diverses fonctions cognitives et, par conséquent, offre une variété de cours et d’ateliers « d’entraînement du cerveau » conçus pour stimuler vos méninges et aider les participants à tirer le maximum de cet organe vital.

Judi Fish, membre du Centre Cummings, a trouvé que les séances « d’entraînement du cerveau » du Centre Cummings étaient très bénéfiques, s’inscrivant une fois de plus à un atelier en plusieurs parties. « J’ai l’impression qu’en faisant travailler mon cerveau, cela m’aide à améliorer mes fonctions cognitives et ma mémoire, explique Mme Fish. En participant à ce cours, je garde mon cerveau en santé en faisant travailler ses muscles, comme je le fais pour les muscles de mon corps. C’est aussi une façon amusante et créative d’apprendre. »

Cours d’entraînement du cerveau

Les cours liés à l’entraînement du cerveau au Centre Cummings comprennent : Musclez vos méninges, les mercredis, jusqu’au 19 novembre et Méditation pour la santé du cerveau, les mardis, jusqu’au 17 décembre.

Le Centre Cummings a pour mission de favoriser l’épanouissement des adultes de 50 ans et plus et améliorer leur qualité de vie en offrant des programmes dynamiques et novateurs, des services sociaux et des occasions de bénévolat dans un environnement vivant, respectueux, inclusif et empreint de compassion. Ancré dans son héritage juif, le Centre Cummings ouvre ses portes aux personnes de tous les horizons ethniques et socio-économiques.

Carrefour de la communauté montréalaise des 50 ans et plus, le Centre Cummings enrichit chaque année la vie de quelque 10 000 membres de cette population. Ses cours, services et activités sont offerts non seulement dans son édifice principal, au 5700, avenue Westbury, à Montréal, mais aussi dans divers établissements secondaires situés à Côte-St-LucSaint- LaurentWestmountChomedey, dans l’Ouest de l’Île et même en Floride.

Pour plus d’information, veuillez nous contacter par téléphone au 514-343-3510, en ligne à l’adresse www.cummingscentre.org ou en personne au 5700 Westbury Avenue.

Par | 2019-09-26T12:59:14+00:00 septembre 26th, 2019|Santé|0 Commentaires

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